Melluso D074V Pumps Frau 40

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Tabellenkalkulation, das rechnet sich!

Vielleicht erinnerst du dich. Im Beitrag „ VBA-Methoden: Arbeitsblätter zählen, Anzahl festlegen “ zeigte ich am Ende des Beitrags eine einfache Möglichkeit, die Arbeitsblätter einer neuen Arbeitsmappe umzubenennen. Gleichzeitig versprach ich, dir in einem späteren Beitrag bessere Wege zu zeigen. Jetzt ist es soweit.

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„VBA-Methoden: Mehrere Arbeitsblätterumbenennen“ Advertisements Click to email (Wird in neuem Fenster geöffnet) Klick, um über Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet) Zum Teilen auf Google+ anklicken (Wird in neuem Fenster geöffnet) Auf Facebook teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet) Klick, um auf Pinterest zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet) Gefällt mir Autor Gerhard Pundt Veröffentlicht am Veröffentlicht am Katgeorien YOUJIA Damen Slingback Flache Sandalen Böhmen Metall Elemente Sandalette Schwarz
Katgeorien Schlagwörter vba methoden , Frye Phillip Harness 6 Rund Leder ModeStiefeletten Cognac
Schlagwörter Palladium Spor Cuf Wpn U, UnisexErwachsene Derby Schnürhalbschuhe Noir 315 Black
zu VBA-Methoden: Mehrere Arbeitsblätterumbenennen

Arrays sind Datenfelder, die je nach Dimensionierung eine unterschiedliche Anzahl von Daten aufnehmen können. Ein Array kannst du dir als Tabelle vorstellen, die nicht real sichtbar, aber dennoch vorhanden ist.

Ein Array ist eine Variable, die mehrere Datenfelder und damit auch mehrere Daten enthält. Alle Datenfelder haben den Datentyp, der für das Array deklariert wurde. Wurde kein Datentyp festgelegt, hat das Array automatisch den Datentyp Variant.

Zur Deklarierung von Variablen kannst du auch gern in einem früheren Beitrag nachlesen.

Weiterlesen „VBA: Datenfelder undArrays“

„VBA: Datenfelder undArrays“ Veröffentlicht am liu jo , Damen Sneaker Schwarz Nero
Schlagwörter array , Coarse Ferse Sandale Transparente Pvc Mode Einfach und Transparent Mit Sandalen Grob Ferse Sandalen White
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Die Excel-Minis sollen wieder eine regelmäßige Kategorie des Blogs werden. Kurzbeiträge sind schnell gelesen, geben oftmals aber eine Menge an Informationen.

Für den Januar habe ich diese Themen ausgesucht:

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„Excel-Minis 01/2018“ Veröffentlicht am Katgeorien Padders 612 Velvet, Damen Ballerinas , Schwarz Schwarz Pat Größe 38 5 UK
Schlagwörter Autogliederung , Suchen Schreibe einen Kommentar zu Excel-Minis 01/2018 zu Excel-Minis 01/2018

Der vorherige Beitrag zeigte, wie Zahlen, Zellbezüge und definierte Namen als Argumente in der WAHL-Funktion verwendet werden können.

Im heutigen Beitrag siehst du, wie Formeln, Funktionen und Text als Argumente eingesetzt werden können.

Weiterlesen „Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilII)“

„Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilII)“ Klick, um auf Pinterest zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet) 2 Veröffentlicht am Katgeorien Funktionen Schlagwörter Funktionen , Schreibe einen Kommentar zu Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilII) zu Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilII)

Die bekannteste Funktion in Excel zum Treffen von Entscheidungen dürfte die WENN-Funktion sein.

Aber es gibt eine weitere Funktion, die in diesem Beitrag vorgestellt wird, die Funktion WAHL.

Weiterlesen „Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilI)“

„Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilI)“ Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilI) zu Entscheidungen in Excel mit der WAHL-Funktion (TeilI)

Freie Tage und insbesondere die um Weihnachten und Neujahr herum nutze ich gern, um Romane zu lesen, darunter insbesondere Kriminalromane.

Dabei bin ich immer wieder überrascht, wie die Schriftsteller ihren Roman beginnen und entwickeln. Oft schon habe ich mir die Frage gestellt, wie viele Möglichkeiten es wohl gibt, einen Kriminalroman vom Anfang bis zum Ende aufzubauen.

Weiterlesen „Excel und die sieben „W“ derKriminalistik“

„Excel und die sieben „W“ derKriminalistik“ Veröffentlicht am Schlagwörter ZQ Damenschuhe Halbschuhe Kleid / Lssig Leder Plateau Rundeschuh Schwarz / Wei / Beige blackus85 / eu39 / uk65 / cn40
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Schreibe einen Kommentar zu Excel und die sieben „W“ derKriminalistik zu Excel und die sieben „W“ derKriminalistik

Kurzbeiträge waren in der ersten Zeit ein regelmäßiger Bestandteil des Blogs. In diesem Jahr habe ich diese Kategorie etwas vernachlässigt.

Die Beiträge sind bisher nicht sehr häufig aufgerufen worden. Das mag an den Überschriften (short+flush bzw. Excel-Minis) liegen, danach sucht niemand. Vielleicht aber waren die Themen auch zu trivial und haben nur wenige Leser interessiert.

Wie dem auch sei, in diesem Beitrag gebe ich eine Zusammenfassung über die bisherigen 61 Themen in 17 Kurzbeiträgen.

Weiterlesen „Eine Übersicht zu denKurzbeiträgen“

„Eine Übersicht zu denKurzbeiträgen“ Veröffentlicht am 2 Kommentare zu Eine Übersicht zu denKurzbeiträgen zu Eine Übersicht zu denKurzbeiträgen Profil von @gerhard.pundt45 auf Facebook anzeigen Profil von @daniel_qx auf Twitter anzeigen Profil von gerhardpundt auf Google+ anzeigen

Alles über Chia-Samen!

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Smoothies
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Kommentare deaktiviert für Chia-Samen perfekt im Joghurt zubereiten für Chia-Samen perfekt im Joghurt zubereiten Hintergrund Müsli Rezepte Kommentare deaktiviert für Chia-Samen-Müsli für Chia-Samen-Müsli Hintergrund Rezepte Kommentare deaktiviert für So funktioniert die Chia-Samen-Diät für So funktioniert die Chia-Samen-Diät

Die Natur braucht keine Verbesserung. Auf kaum irgendetwas trifft dies so zu wie auf die Samen der Salvia Hispanica, wie Chia botanisch korrekt heißt. Die kleinen Körnchen strotzen nur so vor

Vitaminen Mineralien Ballaststoffen Proteinen Omega Fettsäuren

( genaue Nährwerte hier ). Damit gelten Chia-Samen als natürliche Vielseitigkeitskünstler im Gesundheitsbereich. Sie unterstützen

Herz-Kreislauf-System Muskelaufbau Gehirn Eiweiß Wohlbefinden

So ganz nebenbei helfen sie (und das macht sie in der heutigen Zeit ganz besonders beliebt) auch beim Abnehmen .

Abnehmen

Das liegt daran, dass sich die Kleinen auf etwa das Siebenfache ihrer ursprünglichen Größe aufplustern, wenn man ihnen genügend Flüssigkeit zum Quellen gibt. Mit dem daraus entstandenen Chia-Gel lassen sich allerlei köstliche Speisen zubereiten, die dem Magen durch das wundersam gewachsene Volumen vorgaukeln, mehr Energie bekommen zu haben als ihm tatsächlich zugeführt wurde.

Da sind zunächst mal die Antioxidantien , von denen die Chia-Samen mehr besitzen als die bereits blendend ausgestatteten Blaubeeren. Antioxidantien sind beispielsweise die Vitamine C und E sowie Flavonoide . Sie fangen Freie Radikale in unseren Körperzellen ab.

Antioxidantien Chia-Samen Flavonoide

Auch reichlich Ballaststoffe stecken in den Chia-Samen. Diese bringen unseren Körper auf Trab, indem sie den Cholesterin- und Kohlehydratabbau in unserem Organismus ankurbeln.

Ballaststoffe

Die Vitamine B1 , B3 und E stärken unsere Nerven. B3 sorgt zudem für gute Haut, straffes Bindegewebe und starke Muskeln. Als Antioxidantium beteiligt sich das Vitamin E zusätzlich an der Jagd auf die Freien Radikale in unserem Körper.

Vitamine

An Mineralstoffen hat Chia gleich eine ganze Sammlung zu bieten: Calzium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phophor und Zink sind in den Kraftkörnern enthalten.

Calzium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Phophor und Zink

Chia-Samen eignen sich bis auf einige Ausnahmen für alle, die sich gesundheitsbewusst ernähren wollen, und aufgrund ihres hohen Eiweißgehalts ganz besonders für (Leistungs-)Sportler, Veganer und Vegetarier sowie für Abnehmwillige, die ein paar überflüssige Pfunde loswerden wollen. Wegen seiner zahlreichen Nährstoffe und der Fähigkeit, ein Vielfaches seines eigenen Volumens an Flüssigkeit zu speichern, sorgt Chia für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Auf diese Weise lassen sich Heißhungerattacken vermeiden oder doch zumindest ausbremsen. Denn die Samen quellen nicht nur in der Schüssel, sondern auch in unserem Körper. Damit sie ihre Arbeit auch ordentlich erledigen können, ist es hier noch wichtiger als sonst, ausreichend zu trinken.

gesundheitsbewusst

Chia-Samen riecht nach nichts und schmeckt nach nichts , weswegen er grundsätzlich schon einmal zu allem passt. Seine komplette Wirkung entfaltet er jedoch nur, wenn er bereits vor der Einverleibung quellen darf. Er sollte also entweder einem Gericht mit entsprechendem Flüssigkeitsgehalt (Suppe oder Salatsoße) hinzugefügt oder vorher zu einem Gel angesetzt werden. Dazu löst man einen Esslöffel mit Chia-Samen (entspricht in etwa der von der EU empfohlenen Tagesration von 15 Gramm) in der sechsfachen Menge an Flüssigkeit auf – zum Beispiel in Wasser, Milch oder in veganen Milchgetränken. Besonders Eilige können das Gel schon nach 15 Minuten verwenden. Besser sind jedoch zwei Stunden, wobei Milch während dieser Zeit natürlich im Kühlschrank stehen sollte. Extrem Ungeduldige können die Chia-Samen auch trocken essen, dann aber ordentlich Wasser hinterhertrinken.

riecht nach nichts schmeckt nach nichts

Die Körnchen, die sich auch bei uns seit einiger Zeit großer Beliebtheit erfreuen, sind die Samen der bis zu zwei Meter hohen Chia-Pflanze (Salvia Hispanica). Diese wurde ursprünglich nur in Mittelamerika kultiviert, besonders in Guatemala und Mexiko, wo der Name des Bundesstaats Chiapas auf das Lippenblütler-Gewächs zurückzuführen ist. Bevor die Spanier den Kontinent eroberten, war Chia neben Mais, Amaranth und Bohnen eines der Hauptnahrungsmittel der Mayas und Azteken. Im Süden Mexikos, dem heutigen Chiapas, opferten die Mayas schon ungefähr 3.500 v. Chr. aus Dankbarkeit für eine gute Ernte Ihren Göttern Chia-Samen.

Die Azteken nutzten Chia für ihre Ernährung , als Medizin und für die Herstellung von Schönheitsmitteln . Reisende und vor allem auch Krieger profitierten von Proviant, der aus den nahrhaften Samen zubereitet wurde. Ein typisches Gericht bestand zum Beispiel aus gerösteten Amaranth- und Chia-Samen mit Agaven-Honig und Maismehl. Die europäischen Invasoren zerstörten diese uralte Kultur. Jahrhunderte nach der Conquista wurden einige dieser wertvollen Naturprodukte zum Glück wiederentdeckt und sind nun Bestandteil einer bewussten Ernährung.

Azteken Ernährung Medizin Schönheitsmitteln

Auch heute noch wird Chia hauptsächlich in Lateinamerika angebaut, wo die Pflanzen wegen der klimatischen Bedingungen am besten gedeihen. Durch die weltweit gestiegene Nachfrage kommen aber stetig neue Anbaugebiete hinzu wie beispielsweise in China, Indien und Australien. Bislang stammen die meisten in Deutschland erhältlichen Chia-Samen aus Mexiko, Guatemala, Bolivien, Paraguay und anderen lateinamerikanischen Ländern.

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